ストレッチ・ヨガ 【基本からヨガに挑戦!】ヨガ 合せきのポーズ / Yoga Bound Angle Pose Click here to watch other poses. その他のポーズはこちら → ヨガの「合せきのポーズ」をやってみました。生理痛・生理不順の改善などにも効果があるそうです。※ビデオでは「ごうせき」と言いましたが、「がっせき」と... 2010.12.15 ストレッチ・ヨガ
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