2013-10

トレーニー男子

[katochan33] ダンベルショルダープレス(シーテッド) 解説付き 重量20・26・30・36キロ

Channel:katochan33リクエストをいただいた「ダンベルショルダープレス」の動画をアップします。今回も最後に解説とポージングを少し入れてみました。