2014-07

【レイヤードチャンネル】ヨガ講座　13　合せきのポーズ

専門のインストラクターと一緒にヨガの基本から楽しく学ぶことができるヨガ講座。今回は「合せきのポーズ」です。

ストレッチ・ヨガ