Channel：mikamika Yoga
《 YOGA 30 days | CHALLENGE 》 30日間yogaを続けてみることで、ポーズのバリエーションを覚えたり、効果の実感などがみなさんにあればと思い、- YOGA CHALLENGE 30 days -を始めました！ゆくゆくご自身の体調や体質に合ったポーズを選び、その日のyoga timeをカスタマイズできるようになるところまで目指してください^^ 30days 動画をコンプリートできるよう私もがんばります！みなさんと私、両方のチャレンジです☆☆
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