2017-07

Channel：katochan33ベンチプレスで肩を怪我してしまう原因とその予防策、そしてもし痛みや違和感が出てしまった場合の対処法について、僕の体験談も含めて語ってみました。もちろん怪我はしないに越したことはないのですが、痛めてしまった...