【8760 by postseven】朝活ヨガ「キャット＆カウ」＋「スパイラルバランス」

ストレッチ・ヨガ
2017.07.19

ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、体を活動モードに切り替える「朝活ヨガ」を伝授。今回は、「キャット＆カウ」＋「スパイラルバランス」で全身を引き締め！詳しくは、

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