2017-11

トレーニー男子

【GATTA】【NattyYoga】お休み前のリラックスにハッピーベイビーのポーズ

Channel:GATTAヨガインストラクターのNATTYが、簡単ヨガポーズレクチャー!おやすみ前ベッドの上1分でできるリラックスポーズ“アーナンダ・バラーサナ(ハッピーベイビーのポーズ)”をご紹介します。
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【RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】】お腹・腰周りを守る、合せきヨガのポーズ

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