2018-11

トレーニー男子

【毎日1分フィットネスダイエット SHEPLI シェプリ】《心とカラダのお疲れに》リラックスヨガ ハッピーベイビー

Channel:毎日1分フィットネスダイエット SHEPLI シェプリ気持ちいいストレッチで1日の疲れを癒すヨガポーズです。寝る前のリラックスタイムにおすすめです♪SHEPLIのInstagramでは、毎日1分のフィットネス動画と、運動のポ...
トレーニー男子

【Weslley Martins de Oliveira】ジムに行かなくても二の腕をほっそり!ベンチディップス

Channel:Weslley Martins de Oliveira
トレーニー男子

【あくちゃんねる】【初心者】ベンチディップスの正しいフォーム

Channel:あくちゃんねる初心者向けのベンチディップスの解説です!上腕三頭筋を自宅で手軽に鍛えることができます!二の腕を引き締めたい女性に特におすすめです!ブログみてね!→閉鎖しました