2018-11

トレーニー男子

【Weslley Martins de Oliveira】ジムに行かなくても二の腕をほっそり!ベンチディップス

Channel:Weslley Martins de Oliveira
トレーニー男子

【あくちゃんねる】【初心者】ベンチディップスの正しいフォーム

Channel:あくちゃんねる初心者向けのベンチディップスの解説です!上腕三頭筋を自宅で手軽に鍛えることができます!二の腕を引き締めたい女性に特におすすめです!ブログみてね!→閉鎖しました