【あくちゃんねる】【初心者】ベンチディップスの正しいフォーム

トレーニー男子
2018.11.02

Channel：あくちゃんねる

初心者向けのベンチディップスの解説です！上腕三頭筋を自宅で手軽に鍛えることができます！二の腕を引き締めたい女性に特におすすめです！

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