【女性プロゲーマーTemaちゃんねる】Tema先生のヨガ教室♯17【ハッピーベイビーのポーズ】Yoga lesson.Happy baby pose【血流改善、婦人科系の悩み】

トレーニー男子

Channel:女性プロゲーマーTemaちゃんねる

血流改善、婦人科系の悩みにはハッピーベイビーのポーズが効果的です
身体が硬い人は無理にポーズを真似せず、ご自身でできる範囲でやってくださいね
※投稿者はヨガインストラクターの資格を持っています

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