Channel：Marina Takewaki
一緒に美脚目指しましょう！私も頑張る！
スクワットは内転筋（内太ももの付け根）と腹筋を意識すると効き方が全然違います。
姿勢をまっすぐにして、呼吸と動きを合わせるように動くとより効果的です。
是非一緒に頑張りましょう！
チャンネル登録よろしくお願いします！
♪使用音源♪
Romen Jewels – Music Box [EDM Sauce Copyright Free Records]
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🌟プロテインパンケーキの作り方
🌟オートミールの作り方
🌟簡単美味しいオートミールレシピ３選
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#家で一緒にやってみよう ＃スクワット ＃正月太り ＃アラサー健康ちゃんねる ＃正月太り解消 ＃美脚 ＃美尻
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💌ファンレターなどの送り先
〒106-6137
東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー37階
UUUM株式会社 Marina Takewaki宛
⚠️飲食物は受け取れないのでご了承くださいませ 【免責】
Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
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