【アーサナ研究所】
今回は、柔らかい股関節を作りたい人にとっておきの「バッダコナーサナ」をご紹介！
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ヨガインストラクター RIO
本名：淵江亮一
早稲田大学人間科学部卒業。
神戸・元町のヨガスタジオesse のオーナーインストラクター。
スポーツ科学の知見を多分に含んだ、理論的でわかりやすい
ヨガレッスンに定評がある。趣味は料理、写真、子供たちと遊ぶこと。
【ヨガの道具】
ヨガマット：Manduka社 エコ ヨガマット (5mm)
好きなウエア：
Champion
lululemon
GAP
【撮影機材】
カメラ：canon EOS 6D
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