【ヨガ Y’s studio】Y’s studio 簡単!誰でもできるガス抜きのポーズ

ストレッチ・ヨガ

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ガス抜きのポーズをご紹介
簡単で誰でもできるポーズです。便秘解消、腰痛解消にも効きますよ。

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