今回の動画は腰痛改善、猫背改善、血行改善などに効果がある
【キャットアンドカウ】です(^^)
簡単なポーズで出来るので、無理なくできます。
毎日行うことで、効果を感じてください(*^_^*)
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【Sunrise smile by rie】腰痛改善、猫背改善【キャットアンドカウ】Ｓｕｎｒｉｓｅ ｓｍｉｌｅ ｂｙ ｒｉｅ
ストレッチ・ヨガ
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