子宮講座もしている私は、
学びのため、
そして自分自身のために
21日間限定の
こんなコミュニティに入って
自分自身と向き合っています。
(最初のおしゃべりもぜひ聞いてください💕)
そんなこともあり
今日は
『女性性を高める 第2チャクラに効くヨガ』を
ご紹介します。
はじめ 女性性や性についてのちょこっと話
5:45 ヨガ ウォーミングアップ
6:38 三角のポーズ(トリコナーサナ)
9:17 ダンサーのポーズ(ナタラジャーサナ)
10:45 コブラのポーズ(ブガンジャーサナ)
12:00 合せきのポーズ(バッダコナーサナ)
子宮講座・膣講座の動画について
セイクレッドセルフケアオラクルカードの
動画もお楽しみに。
三択リーディングもしています。
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