小春日和ピラティスインストラクターの『まゆ』です！
背骨の動きを良くなれば自律神経も整います。
季節の変わり目、心も身体も整えましょう！
■最新動画は毎週火曜・土曜にアップしていきます！
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【小春日和ピラティス教室ホームページ】
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【轟 真弓 プロフィール】
学生の頃から身体を動かす事が大好きで、身体のメンテナンスもせず動き続けていました。
その結果、身体も冷え生理も不順に・・・そして不妊治療。
そんな時にピラティスと出会い身体と心に変化があり、無事出産。
ピラティスの素晴らしさを体感しインストラクターの資格を取得する。
◆ＦＴＰピラティスインストラクター
◆シニアピラティスインストラクター
◆ストレッチーズインストラクター
◆からだスキャンセルフマッサージインストラクター
◆腸もみマッサージインストラクター
◆リンパマッサージ資格
▶動画撮影/編集 JAM’Z ENTERTAINMENT
▶楽曲制作 Keita Saito (from JAM’Z ENTERTAINMENT)
※お問い合わせは 公式ラインから→
#ピラティス #体操 #体幹
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