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ストレッチ・ヨガ 【MOMIYOGA】5分【ガス抜きヨガ】腸活♪パンパンで苦しいお腹がラクになる〜♪ Channel:MOMIYOGAチャンネル登録はこちらから❤️【レッスン内容】お腹にガスが溜まっていると辛いですよね。 5分で解消していきましょう!ポイントは3つ!①リラックスして自律神経を整える②腹式呼吸でお腹の刺激!ガスを出す!③ガス抜... 2020.10.08 ストレッチ・ヨガ