Channel：SEITOSHA
産後のことを考えて早めにマタニティ・ヨガに取り組みましょう！
生活環境の変化や、妊娠中のホルモンの変化が、女性に大きく影響することを実感します。
マタニティ・ヨガを行うことで、からだだけでなく、心や意識にも変化をもたらします。
ヨガが初めての方もすぐに始められます。
この動画は西東社より発売中の書籍『DVD見ながらできる！マタニティ・ヨガ』に付属のDVDより一部抜粋しています。
再生リスト：
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妊婦さんのための運動不足解消・不調改善・出産力を高めるヨガの本です。
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