HIIT・短時間トレーニング 【Mamiya Matsuura】タバタ式トレーニング音楽 (20秒運動・10秒休憩・8サイクル) by MAMIYA
Channel：Mamiya Matsuuraタバタ式トレーニング（２０秒運動、１０秒休憩の８セットのHIIT）のタイミングを音楽で知らせてくれるトレーニング音楽です。時間がない人も自宅でもできるトレーニングです！作曲＆ボイス：MAMIYA...
2020-11
HIIT・短時間トレーニング 
トレーニー女子 チャンネル名：Marina Takewaki
◆サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！ ◆英語チャンネルはこちら！ ダンス動画のテロップが英語になっています！ ダーリンが翻訳してくれています！ 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！ ◆マンションOK！自宅トレーニングの再生リストはこちら！ ★Instagram★ ★Twitter★ ★ファンレターの宛先★ 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★ ★音源提供★ ・Epidemic Sound ・DOVA-SYNDOROME ※動画によっては使用していない場合もあります ＃瞑想 ＃竹脇まりな ＃マリネス 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
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ストレッチ・ヨガ 【田中佳太【アニマルフロー×ヨガ×整体 自重専門トレーナー】】1ポイントヨガレッスン！股関節の柔軟性アップにオススメな“がっせきのポーズ”
股関節は360度動くものですが日常生活で同じ姿勢をとり続けたりすることで年々固くなっていきます。股関節周りはリンパなどもあるので柔らかくほぐしておくことが大事になってきます。今回はそんな股関節の柔軟性をアップさせるポーズになります。1日の終...
トレーニー男子 【VALX 山本義徳 筋トレ大学】【筋肥大】コンビニで筋肥大に良いものを買ってきてもらったら衝撃の真実が発覚！【筋トレ】
Channel：VALX 山本義徳 筋トレ大学【山本義徳監修 VALXプロテイン1kg 全10フレーバー 】プロテインは、毎日摂取し続けることが最も重要です。その為、VALXは日本一美味しいプロテインを目指し、「プロテインにしてはおいしい」...
トレーニー男子 【SEITOSHA】【ハッピーベイビーのポーズ】『DVD見ながらできる！マタニティ・ヨガ』 マタニティヨガ vol.26
Channel：SEITOSHA産後のことを考えて早めにマタニティ・ヨガに取り組みましょう！ 生活環境の変化や、妊娠中のホルモンの変化が、女性に大きく影響することを実感します。マタニティ・ヨガを行うことで、からだだけでなく、心や意識にも変化...
ストレッチ・ヨガ 【eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム】ガス抜きのポーズ｜初心者ヨガ（腸内環境、便秘解消）
Channel：eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム▼手順１，仰向けになり両脚を揃えたら、右膝を抱えて左のかかとを後ろに押し出します。２，吐く息で膝を胸に近づけ、前腿でお腹を押し当てます。(この時上半身を少し起こして顔を膝に...
ストレッチ・ヨガ 【SEITOSHA】【合せきのポーズ】『DVD見ながらできる！マタニティ・ヨガ』 マタニティヨガ vol.11
産後のことを考えて早めにマタニティ・ヨガに取り組みましょう！ 生活環境の変化や、妊娠中のホルモンの変化が、女性に大きく影響することを実感します。マタニティ・ヨガを行うことで、からだだけでなく、心や意識にも変化をもたらします。ヨガが初めての方...