2021-01

Channel：katochan33息子との合同トレーニング第2弾です。今回はオッスジムで背中のトレーニングを一緒に行いました。前回と同じく僕と同じメニューに付き合ってもらい、ラットプルダウン、アイソラテラルロー、ダンベルローイング、ダンベ...