【【宅トレ】HOPE FITNESS 整体サロンHOPE 】バストアップにはコレ!【インクラインプッシュアップ】運動不足解消!姿勢改善♪

トレーニー男子

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今回は、【インクラインプッシュアップ】をご紹介!(^^)
シンプルで、老若男女どんな方にもオススメ出来るトレーニングって意外と難しいですが、略して『インプシュ』はまさにソレ!
そう考えると良いトレーニングですね!
メインターゲットの大胸筋だけじゃなく、三頭筋や広背筋、姿勢キープに体幹筋や臀筋、四頭筋と、、。
まぁプッシュアップ自体優秀なトレーニングですからねw

ぜひ皆さんもトライしてみてください♪

埼玉県加須市の整体院
ボディーケアサロン HOPE

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