【KAORI ヨガ – 初心者向けレッスン -】【基礎ポーズキャット&カウ】初心者におすすめポイント確認

ストレッチ・ヨガ

背骨を動かすためには、足の甲や手のひらでマットを押して
内腿、肩周りを安定させましょう🐈

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Julier Yoga and Relax(エコニールスエードキャミソール/botanical flowerプリントレギンス)

#ヨガ #初心者 #基礎

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