ヨガのクラスでも頻繁に出てくる「猫のポーズ」！！
ポイントをしっかりおさえてポーズを行うことで効果絶大です！！
なんとなーくポーズを取るのはもったいない！！！！
間違いがちなポイント３つをしっかりと解説していきます！
シンプルな猫のポーズをしっかりマスターし効果アップさせていきましょう♪
let’s yoga ！
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