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パワーリフターの友人が凄すぎるホームジムを作ったので、遊びに行きがてらトレーニングをやらせてもらいました。
せっかくならBIG3の中の種目をやろうと思い、色々アドバイスをもらいながら久しぶりにデッドリフトMAXに挑戦しています。
パワーリフティングのフォームや意識の仕方などを友人にアドバイスしてもらいながら、ボディビルのトレーニングとは違うフォームを初体験しました。
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