Channel：SAKURA FIELD カウンセリングヨガ
膝を呼吸に合わせて、引き寄せる、緩めるを繰り返して、腰の血行促進につながる。深く呼吸をすることで効果もUP！
この姿勢から、ねじりを加えていく。背骨にねじりを加えることで、体のゆがみの解消につながり、腰への負担が軽減していく。
こちらもしっかりと呼吸を深め、背骨を中心にしたねじりをしっかりと意識することで、効果UP！！
羽村 ヨガ教室・ヨガスクール NAMIYOGA のヨガインストラクター NAMIは、解剖学、生理学、運動学、リハビリテーション学などに精通した柔道整復師の資格を持ち、接骨院での実務経験を持っている。さらに、最近では、ファスティングの資格も有し、食に関するアドバイスも行っている。 その実務経験で、患者様と接する中で、患者様全ての方が持っている自己治癒力を高めて、心の底から笑顔になってもらいたいという想いを持つようになり、1人1人にしっかりと接していきたいという想いから、羽村 ヨガ教室・ヨガスクール カウンセリングヨガ NAMIYOGA を開校した！ そんな、ヨガインストラクター NAMI のそれぞれの症状に合わせた、解消メニューをご案内していこうと思う！
こちらのメニューは、肩こりだけでなく、腰痛にも気持ちが良いメニューとなってます。
カウンセリングヨガ NAMIYOA 専用ホームページはこちらより
コメント