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こんにちは✨
ワンネスヨガのCoharuです🌱
いつも動画をみてくださり本当にありがとうございます。
今回は1日1ポーズ １０日間ヨガ習慣チャレンジ！！
毎日ワンポーズずつ紹介します♪
ヨガ初心者の方も、 なかなか時間が取れない方も
気軽にヨガを毎日に取り入れることができる内容です。
是非、チャレンジしてみてくださいね！
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