Channel：美body&life YOGA
意識の向け方で、お腹を刺激することも腰を癒すこともできるポーズ♪
ご覧くださりありがとうございます。
自分自身の鍛錬のためにもよく同じポーズがあります。
お気軽にコメントやリクエストください♪
Minako
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