【150cm ちゃんちーFit】【ダイエット企画】過食・リバウンドを経て…継続できる無理ない食事と筋トレを実践した結果!

トレーニー女子

Channel:150cm ちゃんちーFit

0:00 オープニング
0:52 食事編
2:38 運動編
3:56 体型の変化
4:55 ユウカちゃんのリアルな感想!

【本気の2ヶ月】暴飲暴食・激太りを改善!リアルな結果を公開します

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