【150cm ちゃんちーFit】【立体的な肩を作る!】初心者にも効かせやすい私の肩トレメニューを紹介!

トレーニー女子

Channel:150cm ちゃんちーFit

肩トレやった日はいつもに増して自己肯定感高くなるんだよね!
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#筋トレ女子 #肩トレ #ジムトレ

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