2022-08

トレーニー男子

【マッスルグリル】大橋源紀さんと限界突破の腕トレーニング!

Channel:マッスルグリル源紀さんと腕トレをやりました!大橋源紀さんリアル筋力ジム SHINYレシピ本購入サイト・Amazon・楽天沼の素・マグマの素・乾物販売サイトSPICE BOXマッスルグリル THE COMIC 単行本オンライン...
トレーニー女子

【ちゃぴさんです。】減量末期の消費カロリーは⁉︎【大会まで9日】

Channel:ちゃぴさんです。
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[katochan33] 大会2週間前のハイカーボデイで炭水化物を大量摂取!息子の空手の試合と木澤さんの言葉で気合が入りました【親バカ日記】

Channel:katochan33ジュラシック木澤さんのチャンネル↓↓ボディビル大会の2週間前に行ったハイカーボデイで炭水化物を大量に摂取してみました。この日は息子の空手の試合があったので、減量食弁当を作って応援に行って来たのですが、強敵...
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【150cm ちゃんちーFit】大会まで45日!本気で追い込んだ体

Channel:150cm ちゃんちーFit#サマースタイルアワード2022#summerstyleaward2022#d45
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【マッスルグリルトーク仮】【目標の肉体美】どんな身体に憧れてトレーニングしているのか!

Channel:マッスルグリルトーク仮憧れの体、目標の筋肉について話しました!源紀さんレシピ本購入サイト・Amazon・楽天沼の素・マグマの素・乾物販売サイトSPICE BOXマッスルグリル THE COMIC 単行本オンラインサロン「マッ...
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チャンネル名:Marina Takewaki

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト () ∟トレーニングマット、サウナスーツ、マッサージウェイトボールを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています! ∟MARINESS公式インスタグラム () _________________________ 📱無料宅トレプログラム「MARINESS Program」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト () ∟「宅トレを習慣にしたいけれど、なかなか続かない」「宅トレを始めたいけど何から始めたらいいのか分からない」という方のために、目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています😀 _________________________ 📺他のチャンネルはこちら! まりなの日常ちゃんねる(サブチャンネル) ∟ Marina Fitness(English Subtitle/英訳) ∟ MARINESS Program(マリネスプログラム) ∟ _________________________ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟ 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟ ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟ 中・上級者向けトレーニング ∟ 初心者向けトレーニング ∟ 15分以上のトレーニング ∟ 5〜15分トレーニング ∟ 5分以下のトレーニング ∟ _________________________ 📳SNS Instagram: ∟ まりな: Twitter: ∟ まりな: ∟ ダーウィン: Clubhouse: ∟ まりな:takemari1219 ∟ ダーウィン:darwin_takewaki TikTok ∟まりな:takemari1219 _________________________ 📔書籍「やせるダンス」が発売中! ∟ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です! ∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー! _________________________ 🙋🏻‍♀️自己紹介 Marina Takewakiチャンネルへようこそ! “もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています! 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ _人人人人人人人人人人人人人人人人人_ > 宅トレを当たり前の世界にする! <  ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄ です!! 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです! _________________________ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします! ∟ _________________________ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 _________________________ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟ DOVA-SYNDROME ∟ Star Music ∟ ※動画によっては使用していない場合があります。 _________________________ #ダイエット #筋トレ #マリネス #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。

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【150cm ちゃんちーFit】【痩せる1日の食事】1000kcalで満たされる超簡単フル食!

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【ちゃぴさんです。】足トレの追い込みで心拍どれくらい上がる⁉︎【大会まで11日】

Channel:ちゃぴさんです。
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【ちゃぴさんです。】【朝密着】減量末期に朝からジムで追い込む!

Channel:ちゃぴさんです。みなさんこんにちはー😊最近は暑い日が続いてますね😥🔥人それぞれの生活リズムやスタイルがありますが、私の場合はこんな感じセルフマネジメントの時間を作るように工夫しています。もちろん!朝から時間を作れない方や、ジ...
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【マッスルグリル】醤油バターが香る!トウモロコシの炊き込みご飯!

Channel:マッスルグリルお弁当にも最適なとうもろこしの炊き込みご飯ととうもろこし炒飯を作りました!納豆パスタの動画コーンポタージュの動画乾燥オニオンレシピ本購入サイト・Amazon・楽天沼の素・マグマの素・乾物販売サイトSPICE B...