Channel：150cm ちゃんちーFit
0:00 オープニング
1:28 O脚の人の体の状態
1:48 普段気をつけること
2:07 ストレッチ
2:20 O脚の原因
3:03 O脚改善トレ ジム編
5:26 O脚改善トレ 家編
7:20 私の脚
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