2023-01

トレーニー男子

[katochan33] 手術後2ヶ月半で肩が急速に回復したリハビリとOKが出た筋トレ!筋力の左右差も検証【腱板断裂】

Channel:katochan33左肩の腱板断裂を修復する手術を受けてから2ヶ月半経ち、前回撮影した手術後8週間の頃と比べると、肩の可動域は急速に回復して来ました。その回復に大きく貢献した毎日行ってるリハビリを実演して、前後の可動域の変化...
トレーニー女子

【ちゃぴさんです。】【質問コーナー】完全なる女子トークで楽しすぎた

Channel:ちゃぴさんです。ついに夢のアパレルブランドが出来ました!【予約販売 2月3日まで】★VERSION OF YOU 公式サイト↓★公式インスタグラム↓@HinataKato ちゃん、コラボ撮影ありがとう🥰台湾いこーう!!!笑い...
トレーニー男子

[katochan33] 筋トレと子育てをどのように両立してた?筋トレを続けていて良かった事など【Q&A】

Channel:katochan33『Q、子育てと筋トレの両立について動画でお話して頂けると幸いです。今はトレーニング漬けの日々ですが、いつか子供ができたら自然と子供最優先になると思います。加藤さんは子育てと筋トレをどのように両立していまし...
トレーニー女子

【150cm ちゃんちーFit】【マイプロ】山澤さんとカップル撮影の裏側!

Channel:150cm ちゃんちーFitマイプロ ジップアップパーカーはこちらから!私と一緒にジムでトレーニングして本気で体を変えたいって方はこちらをチェック☺️しっかり体を見て目的に合ったトレーニングを実践🫶🏼【Instagram】【...
トレーニー女子

【ちゃぴさんです。】筋トレ女子の悩みを解決する服

Channel:ちゃぴさんです。
トレーニー女子

チャンネル名:ひなちゃんねる / Hinata Kato

【 スポブラは絶対コレ。超おすすめスポブラꕤ 】 ⤿ 【 オートミール はこれが超おすすめ𐩢𐩺 】 ⤿ ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ おすすめ動画たち❕ 【毎日の運動に迷ったらこのメニューやって!】 ⤿ 【 人気動画ランキング👑 】 ⤿ 【 視聴者さんのBefore After 】 ⤿ 【English ver.】アフレコなしがいい方はこれ見てね❕ ⤿ hhttps://www.youtube.com/channel/UC6cK3R_XnH3uQlmBUIylkng/videos ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ 【 各SNS情報 】 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦𓅿𖤣𖥧 ⤿ 𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫𓅿𖤣𖥧 ⤿ 【 ひなちゃんねる公式LINE@ 】 ⤿ ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね! ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ 【✉️お仕事のご連絡はこちらからお願いします!✉️】 ⤿ ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ #ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット

Channel:ひなちゃんねる / Hinata Kato【 スポブラは絶対コレ。超おすすめスポブラꕤ 】⤿ 【 オートミール はこれが超おすすめ𐩢𐩺 】⤿ ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉おすすめ動画たち❕【毎日の運動に迷ったら...
トレーニー女子

【150cm ちゃんちーFit】【体型比較】大会時から+3kgになった現在の体型を比べてみた

Channel:150cm ちゃんちーFit1週間3万キロカロリー摂取生活!1週間3万キロカロリー生活ビフォアフ私と一緒にジムでトレーニングして本気で体を変えたいって方はこちらをチェック☺️しっかり体を見て目的に合ったトレーニングを実践🫶🏼...
トレーニー女子

【ちゃぴさんです。】低脂質!高タンパクの濃厚チーズリゾットで覚醒する筋肉女

Channel:ちゃぴさんです。
トレーニー女子

【150cm ちゃんちーFit】甘い物欲を無くす方法!食べたくなったら…

Channel:150cm ちゃんちーFit完全版!カロリー計算極上オーバーナイトオーツ私と一緒にジムでトレーニングして本気で体を変えたいって方はこちらをチェック☺️しっかり体を見て目的に合ったトレーニングを実践🫶🏼【Instagram】【...
トレーニー女子

【150cm ちゃんちーFit】腹筋を割るための最短ルート #筋トレ女子 #腹筋女子

Channel:150cm ちゃんちーFit