【150cm ちゃんちーFit】【Q&A】筋トレ/食事/メンタル…皆のお悩み答えます㊗️登録者様3万人❤️‍🔥

トレーニー女子

Channel:150cm ちゃんちーFit

ジムでやるべき腹筋3種

【経歴】私がパーソナルトレーナーになるまで!

【週11ジム】1週間で体脂肪率3%減

極上オーバーナイトオーツ

私と一緒にジムでトレーニングして本気で体を変えたいって方はこちらをチェック☺️
しっかり体を見て目的に合ったトレーニングを実践🫶🏼

【Instagram】

【TikTok】

【ビエネスタジムYouTube】

#筋トレ女子 #ダイエット #ボディメイク

コメント

タイトルとURLをコピーしました