Channel：ひなちゃんねる / Hinata Kato
さささっと作れちゃうのいいよね✌
【 おすすめハサミ✂はこれ 】
⤿
【レシピ】
用意するもの✎𓈒𓂂𓏸
鶏胸ひき肉(胸肉をミキサーしても作れるよ!) 200g
唐辛子 1〜2本
パプリカ(赤と黄色あったら彩どりよくなる!)半玉
玉ねぎ 半玉
˗ˏˋ タレ ˎˊ˗
豆板醤 小1
酒 大1
ラカント 小1
ナンプラー 大1
オイスターソース 大1
【 スポブラは絶対コレ。超おすすめスポブラꕤ 】
⤿
【 オートミール はこれが超おすすめ𐩢𐩺 】
⤿
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
おすすめ動画たち❕
【毎日の運動に迷ったらこのメニューやって！】
⤿
【 人気動画ランキング👑 】
⤿
【 視聴者さんのBefore After 】
⤿
【English ver.】アフレコなしがいい方はこれ見てね❕
⤿ hhttps://www.youtube.com/channel/UC6cK3R_XnH3uQlmBUIylkng/videos
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
【 各SNS情報 】
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦𓅿𖤣𖥧
⤿
𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫𓅿𖤣𖥧
⤿
【 ひなちゃんねる公式LINE@ 】
⤿
ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね！
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
【✉️お仕事のご連絡はこちらからお願いします！✉️】
⤿
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット
コメント