Channel：トリスタの嫁
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
↓おすすめのアイテム↓
【 BASE BREAD 】
【 プロテイン 】
【 脂肪燃焼コーヒー】
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
↓今回挑戦した腹筋メニュー↓
1．ストレートアームシットアップ
2．ロシアンツイスト
3．リバースクランチアップ
4．クランチ
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Track: Vaskan – Your Love [Arcade Release] Music from Arcade by NoCopyrightSounds. Watch: Free Download / Stream:
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
#アラフォー
#元コスプレイヤー
#うるch
コメント