Channel：150cm ちゃんちーFit
ボディメイクの成功のコツはまず行動。
そして継続。
これができた人だけが目標を達成できる！
もちろん難しいことだしキツい事もあります。
だからこそ、それを乗り越えた時に自分を好きになり大切にできる。
今までと同じ自分で良いの？！
なーんて喝入れちゃいましたが🤣
習慣化できればたまにサボっても良いから！
キツいのは最初だけ☺️がんばろ☺️
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#筋トレ女子 #モチベーション #ダイエット
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