【GENT Fitness】【筋トレ悪いフォーム解説】アームカールで上腕二頭筋にバチっと効かせ、手首の負担を減らすコツ!

トレーニー男子

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オクタニさん

Toki Kaitsuka

#スポーツジム #筋トレ #パーソナルトレーニング

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