Channel:150cm ちゃんちーFit
約半年間胸トレに注力してみた私の変化です!胸トレをするとメリットは沢山!
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#筋トレ女子 #バストアップ #胸トレ
0:00 胸トレ期間と頻度
1:33 胸トレするメリット
4:48 私の胸トレメニュー
6:36 胸測定
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