Channel：sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
動画で紹介したアイゼンリンクの可変式ダンベル
月4回のライブ配信レッスンはこちらでやっています！
お申し込みは毎月末最後の3日間です。
僕の新しい著書のご注文はこちら！
「50代から始める正しい筋トレ」
「はじめての男の自宅筋トレ」
1971年生まれ
トレーニング歴33年、指導歴31年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！
パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷のジムでのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
お問い合わせはこちら！
↑取材のお申込みもこちらです！
Instagram
ID sexyfitnessyuji
X
@sexyfitnessyuji
Threads(スレッズ)
ID sexyfitnessyuji
自宅のダンベルがバーベルに変身！90㎏まで大丈夫！
KOMBOバーベル
超画期的！TEDDY WORKSの一本足の懸垂台
動画説明
これは自宅トレに最高！North Deerの10㎏セットダンベル
動画説明
20㎏のフレックスベル
動画内のインクラインベンチ
動画説明
パワーグリップ 僕も何年も何個も買ってます！
おすすめアブローラー
#ダンベル
#dumbbell
#自宅トレーニング
コメント