【150cm ちゃんちーFit】【15分全身痩せ】迷ったらこれやって！

Channel：150cm ちゃんちーFit

筋トレ始めたいけど何からやっていいか分からない…、
ジムに行けない日の自宅でできる筋トレメニュー知りたい…
そんな要望にお応えし15分間の全身トレメニューを作りました☺️

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#筋トレ女子 #全身痩せ #宅トレ