Channel：OneSelFオリジナルトレーニングチャンネル
OneSelFのトレーニング動画をご覧いただき、ありがとうございます！
私たちOneSelFは、スポーツ医科学をベースにした「OneSelFのカラダづくり™」を皆さまの日常にお届けし、豊かで活力ある生活のサポートを目指しています。この動画が、あなたに最適なトレーニングを見つけるヒントになることを願っています。
なお、カラダの特徴はお一人おひとり異なり、同一のメニューでもポイントが変わることが多いため、安全かつ効果的にトレーニングを行うためにも、専門家の指導をお勧めします。
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