【「STEADY」ホームフィットネスブランド【公式】】【圧倒的胸板を自重トレで】腕立て伏せでだけで大胸筋を筋肥大させる筋トレ５種目とポイントを徹底解説

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【ブランド累計６０万点販売】アニメ「刃牙」とのコラボ、メディア掲載多数、話題の自宅フィットネス器具ブランド

好きな場所で、好きな時間に。
やさしくて、つよいヨガマット。
独自開発高密度Core Cusion™。

◎ ヨガやHIITなど、激しい動きにも対応
◎ 高密度Core Cusion™を開発
◎ 防音・関節保護を兼備する快適なクッション性
◎ 滑りにくいグリップ加工
◎ 約750g 軽量へのこだわり
◎ 耐水・耐油性に優れ持続する抗菌性
◎ 冷たく熱くならない断熱素材で快適な使い心地
◎ 強度に優れたCore Cushion™
◎ 丈夫で長持ちする耐摩耗・耐老化性
◎ 一緒にお出かけ肩掛けバッグが付属
◎ 収納にも持ち運びも便利なキャリーバンドが付属
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【ホームフィットネスブランド STEADY】
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【STEADYカスタマーサポート】
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e-Mail: support@steadyjapan.zendesk.com
受付時間：月〜金 9:00～17:00（祝日・お盆・年末年始を除く）
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▶︎動画チャプター
00:00　オープニング
00:27　腕立て伏せで胸に効かせる大事なポイント
00:35　大事なポイント①：回数より負荷を意識
01:08　大事なポイント②：ワイド幅がおすすめ
01:33　大事なポイント③：意識を胸に集中させる
02:19　５種類のプッシュアップ
02:23　ノーマルプッシュアップ
03:28 ワイドプッシュアップ
04:20　アーチャープッシュアップ
05:28　デクラインプッシュアップ
06:13　インクラインプッシュアップ
07:16　エンディング