【150cm ちゃんちーFit】生理前停滞期でも自己肯定感高く！メンタルの保ち方【vlog】

Channel：150cm ちゃんちーFit

決めたことを継続することも、自分を甘やかすことも大事。
自分を理解しバランスよく🫶

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#筋トレ女子 #ダイエット #停滞期 #自己肯定感