【150cm ちゃんちーFit】【くびれ左右差解消】バランスよく筋肉付ける為にやった事3つ

トレーニー女子

Channel:150cm ちゃんちーFit

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#筋トレ女子#減量#ボディメイク#プロテイン

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9:14 取り入れるべきトレーニング
12:20 超大切なケア

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