Channel：150cm ちゃんちーFit
有酸素やりすぎも良くないけど除脂肪したいならやるべき！🔥動画の内容は程々に参考にして自分に合ったやり方で！
ネイチャーカン 黒糖ミルクティープロテインはこちら！22日まで10％OFF！
クーポンコード『CHI10』で更に10%OFF！
【プロテイン・サプリ】
【CBD】
【パーソナルのお問い合わせはこちら】
こちらもフォローしてね！
【Instagram】
【TikTok】
0:00 私の変化
2:05 オススメプロテイン
2:53 有酸素沢山vs有酸素無し
5:25 有酸素が必要な人と不要な人
6:49 筋肉量は減る？
8:42 脂肪が燃えやすい有酸素強度
11:59 有酸素が継続できるようになった方法
14:56 私が1番痩せた有酸素強度
15:37 結局有酸素はやるべき？
コメント