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プロモーション： 第一三共ヘルスケアダイレクト株式会社
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📢3月30日（日）11:00～ トレーニングライブ配信開催！
一緒に体を動かして、30日間の成果を実感しよう😆
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※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。
00:00 オープニング
00:15 1.カエル足クランチ
00:35 休憩
00:45 2.シザーズ
01:05 休憩
01:15 3.プランク
01:35 休憩
01:45 4.カエル足クランチ
02:05 休憩
02:15 5.シザーズ
02:35 休憩
02:45 6.プランク
03:05 Finish!
03:10 トーク
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🎵 Credits:
Intro, Instrumental, Outro
☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関に相談してください。
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。怪我や損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします。
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