【齋藤圭輔ワークアウトチャンネル】大胸筋上部下部鍛え分けインクラインチェストプレスとチェストプレス

Channel：齋藤圭輔ワークアウトチャンネル

大胸筋上部下部鍛え分け

インクラインチェストプレスのより大胸筋上部をストレッチさせるやり方と通常のチェストプレスで大胸筋下部を狙うやり方のご紹介です。
どちらも筋トレ中上級者向けのやり方になります。

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