【150cm ちゃんちーFit】皆様にご報告!と今月のQ&A!

トレーニー女子

Channel:150cm ちゃんちーFit

皆様のおかげでパーソナルジム Thousand gym をオープンすることとなりました!今後パーソナルのご予約をしてくださった皆様にはこのサウザンドジムにご案内させていただきます🤍
百日、千日、継続できるボディメイクを。千里の道も一歩から!
🔽パーソナルのご予約はこちらからお気軽に☺️

🔽Thousand gym

ネイチャーカン 5月15日~19日:初夏のビューティーケア
(ソイプロテイン、コラーゲンペプチド、Gホワイト、など最大50%OFF!)クーポンコード『CHI10』でさらにお得🉐
【コラーゲンペプチド】
【プロテイン・サプリ】
【CBD】

韓国ピアティスの詳細はこちら!

こちらもフォローしてね!
【Instagram】

【TikTok】

GYMGATEエアロバイク初月¥100🔥

Fitbit Inspire 3 スマートウォッチ初月¥100🔥

👇アンビーク クーポンコード『CHIHIRO11』でさらにお得🉐
【プロテイン・EAA】

0:00ご報告
2:36他のトレーナーのパーソナル受ける?
3:25トレーナーになって良かったことは?
3:55トレーナーのメリットとデメリットは?
4:30ピラティスの資格取るべき?
5:26知識はどうやってつけた?
6:07撮影のカメラの配置は?
6:41独立した勇気
7:54アブダクションで腰が痛い場合
8:17膝の痛みが原因でスクワットができない
10:10うちもものプニを無くすには
11:01ふくらはぎの筋肉感を無くすには
11:30後からやった部位しか筋肉痛がこない
12:34 1ヶ月筋トレできてなくモチベが…
13:47トレしてるのにヒップアップせずお肉ついた
14:40 結婚式に向けて体が引き締まりました!
15:40 ケガ予防・美容に良いコラーゲン

コメント

タイトルとURLをコピーしました