Channel：パーソナルジムBreakthrough町田店
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皆さん、こんにちは！
パーソナルジムBreakthrough町田店、高橋です！
今日明日は雨予報ですね！
ご来店される際はお気をつけてお越しください！
本日は女性会員様の『短期間で効果が出る』
燃焼系トレーニング4選をご紹介いたします！
・バービージャンプ
・ジャンピングランジ
・マウンテンクライマー
・ロシアンツイスト
こちらの燃焼系は
ハイインターバル トレーニング（HIIT）、
高強度の運動と短い休息（インターバル）を交互に繰り返すトレーニング方法です❤️🔥
短時間で効果的な脂肪燃焼と筋力アップが期待できることから、夏までに時間がない方はとてもオススメです。
また上記の動画の3種目は道具無しでもできるので
お家でも行う事が可能です🉑
回数というよりは時間、秒数で行っておりますので自分で楽にする事や辛くする事もできます。
今回は30秒間で全力で行いました！
トレーナー（スタッフ）もお客様と一緒に行うので
モチベーションアップや楽しくトレーニングをする事ができます！
1人で辛い方は是非トレーナーにお声かけください。
・入会金無料（通常22,000円→0円）
・体験トレーニング無料（通常6,600円→0円）
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【料金について】
月額制パーソナルジム
ｰコース料金ｰ
▪️ボディメイク 36,300円 月8回 税込み
▪️フィットネス 19,800円 月4回 税込み
▪️インシェイプ 22,000円 月4回電磁パルス付き 税込み
ｰチケット（オプション）ｰ
▪️1時間トレーニング
6,600円 税込み
▪️30分電磁パルス
3,000円 税込み
▪️30分ストレッチandスポーツマッサージ
3,000円 税込み
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【営業時間について】
▪️木曜日定休日
▪️10時00分〜21時00分（最終受付20時00分）
【レンタルについて】
▪️ウェア上下、シューズレンタル無料
▪️プロテイン付き
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【ご予約、お問い合わせについて】
予約、質問内容はInstagramのDMにて。
また、
お電話☎️
（042-860-7791）
メール✉️
（info＠breakthrough0304.co.jp）でも問い合わせを承っております。お気軽にお問い合わせください。
Breakthroughでは皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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