Channel：Hidetatsu Tsujiチャンネル
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今回は「運動後のストレッチは大事で、体が硬い人こそストレッチが必要」って話を語っていく内容です
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🔻柔道整復師がざっくり教えるストレッチの種類とルールを知ってストレッチの効果を高めよう
🔻現代を生きる人がストレッチをするメリット3選
🔻ざっくり解説！男女の痩せやすさの違い＆部分痩せの真実！
🔻「姿勢改善の第一歩：体を温めて呼吸を整えよう！」を簡単に解説する
🔻今回紹介した商品
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